国内怎么注册 openai 账号？收不到验证码怎么办？超详细解决教程

很多朋友都听说过 OpenAI，它能生成文案、解答问题，不管是工作还是学习都特别好用。但国内用户想注册的时候，总会遇到各种麻烦 —— 要么点进官网没反应，要么填完信息收不到验证码，折腾半天也没搞定。我之前帮朋友注册时也踩过不少坑，后来摸透了所有流程和解决办法，今天就把这些干货分享给大家，跟着做保准能注册成功。
一、注册前的准备工作
在开始注册前，得先准备两样东西：一是能正常访问境外网络的工具（毕竟 OpenAI 对地域有限制，国内网络直接登不上官网），二是一个手机号（如果没有海外手机号也没关系，后面会说解决办法）。另外，不管你用电脑还是手机注册，建议先把浏览器缓存清一下，避免之前的网络设置影响注册流程。
二、国内注册 OpenAI 账号的详细步骤（电脑端为例）

1. 打开浏览器，通过境外网络访问 OpenAI 官网（官网地址：https://openai.com/），点击右上角的 “Sign up” 按钮进入注册页面。

2. 选择注册方式，推荐用邮箱注册（比如 Gmail、Outlook 邮箱都可以），输入邮箱后点击 “Continue”，接着去邮箱查收验证邮件，点击邮件里的链接完成邮箱验证。

3. 验证完邮箱后，会跳转到填写个人信息的页面，依次输入姓名（随便填个英文姓名就行，比如 “Tom Smith”）、出生日期（年份选 1990 年之后的，确保成年），填完点击 “Continue”。

4. 下一步就是绑定手机号，这里要注意：国内手机号直接填会提示 “不支持该地区号码”，所以建议用海外手机号。如果没有海外手机号，后面会说替代方案。选好对应的国家 / 地区代码，输入手机号后点击 “Send code” 获取验证码。

三、openai 注册收不到验证码的解决办法
这一步是很多人卡壳的地方，就算用了海外手机号，也可能收不到验证码，别慌，这几个办法亲测有效：

1. 检查网络稳定性：先看看境外网络是不是正常，有时候网络延迟会导致验证码发送失败，可以切换一下网络节点，比如从美国节点换成日本节点，再重新点击 “Send code” 试试。

2. 用语音验证替代短信验证：如果多次收不到短信，点击手机号输入框下方的 “Try another way”，选择 “Call me”，系统会拨打你填写的手机号，通过语音播报验证码，记下来输入就行。

3. 更换海外手机号：如果上面两种办法都没用，可能是这个手机号之前被注册过，或者被系统判定有风险，可以换一个海外手机号试试。要是自己没有多余的海外手机号，也可以用现成的海外手机号平台（比如一些提供临时手机号的网站，但要注意选正规的，避免信息泄露）。

四、注册后的注意事项

1. 避免频繁切换设备：注册成功后，尽量在固定的设备上登录，频繁换设备容易被系统判定为异常账号，导致封号。

2. 隐私设置调整：进入账号设置页面，把 “Data & privacy” 里的 “Chat history & training” 关掉，这样你的聊天记录就不会被用于模型训练，更安全。

3. 长期稳定使用技巧：每周登录 1-2 次，随便和 AI 聊几句，保持账号活跃度，避免长时间不登录被系统回收。

如果嫌自己注册麻烦，还要找境外网络、海外手机号，也可以直接用成品账号，这里有入口：[https://openai-account.example.com]
国内注册 OpenAI 账号虽然要多花点心思解决地域和验证码的问题，但只要按上面的步骤一步步来，其实也不难。要是收不到验证码，就试试换网络节点、用语音验证，或者直接用成品号，省事儿又高效。搞定注册后，就能随便用 AI 帮你处理工作、学习上的事儿啦，是不是很方便？