Telegram 注册方法最新版！收不到短信验证码怎么办？怎样设置中文？

2026-03-25 分类：使用教程

Telegram 注册教程

之前注册 Telegram 的方法是使用 86 手机号码或者解码平台，但是现在使用这两个方法去注册 Telegram，有可能会遇到收不到短信验证码的情况。本文介绍如何成功注册 Telegram、如何把 Telegram 中文化、注册之后必须做的几个设置，比如解除敏感内容限制、解除双向联系人限制等。

下载 Telegram 应用

现在来开始注册 Telegram。先去苹果应用商店或者谷歌应用商店下载 Telegram APP。因为 Telegram APP 没有在国区的应用商店上架，你需要一个美区苹果 ID的 Apple ID 去下载。苹果应用商店登录美区 Apple ID 之后，在搜索框搜索 Telegram，点开第二个结果，然后点击下载。只要是外区的 Apple ID 就可以了。

准备境外手机号和匹配 IP

在注册 Telegram 之前需要准备两样东西。第一个是境外的手机号码，第二个是与之对应的 IP。比如你用英国的手机号码，那就要用英国的 IP；你用美国的手机号码，那就要用美国的 IP；你用香港的手机号码就要用香港的 IP。也就是说 IP 和手机号码要匹配。当然你也可以用 86 手机号码去尝试注册，但是不一定可以收到短信，还是更加推荐使用境外的手机号码去注册，成功的概率要更高，并且遇到的风控的概率也要更小。

注册 Telegram 账号

在打开 Telegram APP 之前，需要打开你的代理软件，选择一个对应的节点。比如选择英国的节点，然后把全局路由配置模式改成代理模式或者全局模式，之后再去查一下当前 IP。确认这个 IP 是英国的 IP 就可以了。然后查询 IP 纯净度，风险数值越低说明越干净，一般显示绿色的就可以。选择你所有的 IP 里面风险最低的去注册就好了。

汉化 Telegram 界面

现在打开 Telegram APP，在区号这里改成加 44，加 44 是英国的区号。输入英国 GIG 的手机号码，然后点击继续按钮。弹出来界面提示需要输入一个电子邮箱。如果你看到这个界面，那么恭喜你，以后你可以直接用邮箱来登录，这是很多人非常想要的功能。用邮箱来登录，就可以免去每次接收短信验证码的麻烦，直接用邮箱的验证码去登录。填入邮箱之后，点击继续按钮，然后输入邮箱的验证码，之后输入短信验证码。

设置两步验证

在弹出来的页面，点击稍后设置。设置一下你的昵称，昵称随便写就好了，后面也可以改。顶部的照相机按钮还可以设置一个头像。访问通讯录可以选择不允许访问，通知可以选择允许。到这里注册 Telegram 的流程就结束了，非常成功的注册了一个 Telegram 账号，没有遇到收不到短信验证码的情况。重点就是 IP 和手机号码要匹配，并且 IP 得干净。

隐私和安全设置

Telegram 注册成功的第一件事，就是要把它汉化一下。因为它没有中文界面，需要中文的语言包。点击设置按钮，点击语言，选择简体中文，界面语言就变成了简体中文。如果刚才那个链接点了没有反应的话，可以用另外一个汉化链接。

解除敏感内容限制

接下来设置两步验证。设置两步验证可以保障你账户的安全。点击隐私与安全，找到两步验证，把它点开。这里的两步验证其实就是设置登录密码和恢复邮箱。点击设置附加密码来设置一个登录密码，填写你能记得住的密码填两遍，然后点击创建。密码提示这里可以根据自己的实际情况来填写。填写一个电子邮箱地址，然后点击继续按钮。当你忘记登录密码的时候，可以通过邮箱找回。填写邮箱验证码之后，两步验证就设置完成了。

接下来是必须要做的一些安全设置，能够减少诈骗和保护你的账户安全。点开手机号码，选择不允许任何人，这样就没有人可以看到你的手机号码，可以非常有效的保护你的隐私。最近上线的时间也把它改成不允许任何人。打开隐藏已读时间的按钮。点开头像可以设置图像对谁可见，这里设置不允许任何人。点开个人简介，依然设置为不允许任何人。点开邀请，选择不允许任何人，这样选择之后就不会有奇怪的人把你拉入各种陌生的群组或者诈骗的群组。

接下来解除敏感内容限制，需要去 Telegram 的网页版或者 Telegram 的电脑版才能做到。打开 Telegram 网页版，输入你的手机号码去登录。点击左上角三条杠，然后点击设置，页面往下拉，点击隐私与安全，之后这个页面再往下拉找到敏感内容，下面的复选框打勾，这样就解除了敏感内容的限制。当你在苹果手机或者苹果电脑浏览某些特定的群组的时候，它的视频和图片就可以正常显示了。

解除一下双向联系人私聊限制，尤其是加 86 号码注册的 Telegram 账号，非常容易遇到这个问题。打开 Telegram 的反诈骗官方机器人，打开之后点击开始。底部有两个按钮，点击第一个按钮提交一个申诉，然后点击底部的第一个按钮 no 开头的这一串英文，然后需要你填写申诉信息，可以直接填 accident 或者别的信息。输完之后点击蓝色的发送按钮，然后再等几个小时就会解除这个限制。

最后来讲一下怎么样找到或者搜索 Telegram 群组。一般来说，在 Telegram 上搜索群组用的比较多的是搜索机器人和导航网站，用的最多的还是搜索机器人，因为它最方便。

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