gmail 忘记密码怎么找回？手机 / 电脑端操作 + 收不到验证码怎么办？

有没有朋友跟小编一样，平时账号密码记一堆，等到要登 gmail 的时候，突然就想不起来密码了？急着收重要邮件却卡在登录界面，那叫一个慌！其实 gmail 忘记密码真不用急，小编自己也踩过好几次坑，后来总结了一套超实用的找回方法，今天就把这些干货全分享出来，不管你是用手机还是电脑，就算收不到验证码也有办法，一起往下看吧！

〖gmail 忘记密码怎么找回〗（通用步骤）

首先得跟大家说，不管你用什么设备，gmail 忘记密码的核心找回逻辑都是通过官方渠道验证身份，然后重置密码。这里先给大家讲通用步骤，记不住的朋友可以截图保存哦：

1. 先打开 gmail 登录页面，不管是手机 APP 还是电脑浏览器，输入你忘记密码的 gmail 账号（比如 xxx@gmail.com），然后点击 “下一步”；
2. 这时候页面会提示 “忘记密码？”，直接点这个选项，谷歌会先让你输入 “最近记得的密码”，要是能想起一两个曾经用过的，哪怕不对也试着输一下，系统可能会根据这个缩小验证范围；
3. 输完后点 “下一步”，谷歌就会跳转到身份验证环节，一般会让你选 “通过备用邮箱接收验证码” 或者 “通过绑定手机号接收短信 / 电话验证码”，选你现在能正常使用的方式；
4. 拿到验证码后输入到指定框里，点 “下一步”，这时候就能进入密码重置页面了，新密码要注意：至少 8 位字符，最好包含大小写字母 + 数字，别用太简单的比如 123456 这种，不然容易被盗；
5. 输完新密码再确认一遍，点 “更改密码”，搞定！这时候用新密码就能登录 gmail 了，建议大家改完密码后马上记在备忘录里，或者用靠谱的密码管理工具存着，省得下次又忘。

〖手机 gmail 忘记密码找回步骤〗

很多朋友平时习惯用手机登 gmail，那手机端找回密码有没有特别要注意的地方呢？其实步骤跟通用版差不多，但有几个细节要提醒大家：

• 要是你手机上之前登过这个 gmail 账号，就算现在密码忘了，打开 gmail APP 后，输入账号点 “下一步”，系统可能会提示 “使用之前的设备验证”，比如让你在之前登过的手机上点 “允许”，这种方式比收验证码更快，大家可以留意一下；
• 要是没登过，就按通用步骤选手机号或备用邮箱验证，这里要注意：手机浏览器尽量用自带的，别用太冷门的浏览器，有时候冷门浏览器会加载不出验证页面；
• 还有啊，要是你用的是安卓手机，登录完新密码后，最好在手机 “设置 - 账户” 里把 gmail 账号的密码同步一下，不然下次打开其他需要联动 gmail 的 APP，可能还会提示密码错误。

〖电脑端 gmail 忘记密码重置方法〗

电脑端找回密码适合那些需要在办公室登 gmail 的朋友，步骤更清晰，但也有几个容易踩的坑：

1. 电脑浏览器建议用谷歌浏览器或者 Edge 浏览器，打开 gmail 官网（https://mail.google.com/），输入账号后点 “忘记密码”；
2. 验证环节要是选手机号接收验证码，注意看一下手机号前面的国家代码对不对，比如中国是 “+86”，有时候系统会默认成其他国家代码，导致收不到短信；
3. 重置密码的时候，电脑键盘要注意大小写，很多人输新密码的时候，不小心按了 Caps Lock 键，结果确认密码时不一致，又得重新来；
4. 还有个小技巧，要是你担心新密码记不住，可以在电脑上用 “记事本” 先把新密码写下来，确认重置成功后再删掉记事本，这样比临时记在纸上安全多了。

〖gmail 忘记密码没有备用邮箱怎么办〗

这是很多朋友都会遇到的问题 —— 当时注册 gmail 的时候没填备用邮箱，现在忘记密码了该咋整？别慌，小编有办法：

• 首先还是按正常步骤进入验证环节，当系统让你选 “备用邮箱” 时，你会看到下面有个 “尝试其他方式”，点这个选项；
• 系统可能会让你回答注册时设置的 “安全问题”，比如 “你第一次使用 gmail 的设备是什么？”“你注册 gmail 时的所在地是哪里？”，尽量回忆准确的答案，答对了就能继续重置密码；
• 要是安全问题也想不起来，还有个办法：系统会显示你 gmail 账号最近收到的几封邮件的发件人，让你确认 “这些邮件是不是你收到的”，只要你能准确说出其中 1-2 个发件人的名字，也能通过验证；
• 这里要提醒大家，注册任何账号的时候，备用邮箱和安全问题一定要填真实的、自己能记住的，不然等到忘记密码，真的会很麻烦。

〖gmail 忘记密码验证手机号收不到验证码〗

最让人头疼的可能就是收不到验证码了吧？明明手机号是对的，却一直等不到短信，别急，跟着小编这样做：

1. 先检查手机号有没有停机，要是停机了赶紧充值，没停机的话就重启一下手机，有时候是手机信号延迟导致收不到；
2. 要是重启后还不行，就看一下手机有没有拦截短信，很多手机的安全软件会把谷歌的验证码短信当成垃圾短信拦截，去 “短信拦截箱” 里找找，说不定就在里面；
3. 还有啊，要是你用的是双卡手机，注意看一下是不是把接收验证码的手机号设成了 “副卡”，有些手机副卡接收国际短信会有延迟，把它改成 “主卡” 再试试；
4. 要是以上方法都不行，就换 “电话验证”，系统会给你打个电话，里面会念 6 位验证码，比短信更靠谱，不过要注意接听陌生来电，别当成骚扰电话挂了。

其实啊，gmail 忘记密码真的不是什么大问题，只要跟着步骤一步步来，90% 的情况都能解决。小编觉得，大家平时还是要养成记密码的习惯，不用每个密码都记在脑子里，用手机自带的密码管理功能，或者记在专门的笔记本上都可以，总比每次忘记密码再花时间找回强。另外，要是尝试了好几次都没找回，也别一直死磕，隔 1-2 个小时再试，有时候系统验证次数多了会暂时限制，歇一会儿再操作反而更容易成功。希望这篇内容能帮到正在为 gmail 密码发愁的朋友，要是还有其他问题，也可以在评论区问小编哦！