Gmail 账号忘记密码怎么找回

平时我们在使用 Gmail 账号时，不管是收工作邮件、注册海外平台，还是和国外朋友联系，都离不开它。可偏偏有时候，一着急就记不起账号密码了，点登录按钮半天没反应，心里难免慌神 —— 这要是找不回来，里面的重要邮件和绑定的服务不就全乱了？别担心，小编自己也遇到过好几次这种情况，摸索出了一套靠谱的找回方法，今天就一步步教给大家，一起往下看吧！

第一步：先找到 Gmail 密码找回的入口，别找错地方！

首先得明确，找回密码肯定要从官方渠道走，别随便点网上的不明链接，不然账号安全可能出问题。我们常用的入口有两个，大家根据自己的情况选就行：

1. 如果你是在电脑上操作，直接打开浏览器，输入 Gmail 官网地址（mail.google.com），页面会显示 “电子邮件或电话” 输入框，先输入你要找回的 Gmail 账号（比如 xxx@gmail.com），然后点 “下一步”，这时候页面就会出现 “忘记密码？” 的选项，点它就对了；

2. 要是用手机，不管是安卓还是苹果，打开 Gmail  app，同样先输入账号，点 “下一步” 后，app 底部会有 “忘记密码” 的提示，点击就能进入找回流程。
   这里要注意，有些朋友可能会直接搜 “Gmail 找回密码”，搜出来的结果里可能有广告，一定要认准带 “官方” 标识的链接，别点错了。

第二步：通过 “验证码” 验证身份，这是关键一步！

进入找回流程后，Google 会先确认这个账号是不是你的，最常用的就是发送验证码到你之前绑定的手机号或备用邮箱。这里分两种情况，大家看清楚：

• 通过手机号接收验证码：如果你的账号绑定过手机号，页面会显示手机号的后几位（比如 **** 1234），确认是自己的手机号后，选择 “通过短信发送验证码” 或 “通过电话拨打验证码”（电话会自动念验证码，适合不方便看短信的情况）。收到验证码后，在输入框里填进去，点 “下一步”；

• 通过备用邮箱接收验证码：要是手机号换了，没收到短信，别慌，看看是不是绑定过备用邮箱（比如 QQ 邮箱、网易邮箱）。页面会显示备用邮箱的部分地址（比如 xxx@qq.com），确认后点 “发送验证码”，然后去备用邮箱里找 Google 发的邮件，里面有 6 位验证码，填到 Gmail 找回页面就行。
  小编提醒一句，验证码有效期一般就几分钟，收到后赶紧填，别等过期了又要重新发，耽误时间。

第三步：设置新密码，这几点一定要注意！

验证完身份，就到了设置新密码的环节，别觉得随便填一个就行，这里有几个细节能帮你后续少麻烦：

1. 新密码不能和之前用过的密码一样，Google 会自动检测，要是和历史密码重复，会提示你重新设置；

2. 密码尽量复杂点，最好是 “字母 + 数字 + 特殊符号” 的组合（比如 Abc123!@#），这样账号不容易被盗，小编自己的账号密码都是这么设置的，安全感足很多；

3. 新密码别太短，至少 8 位以上，而且别用生日、手机号这种容易被猜到的信息，比如 “19900101” 这种密码就很危险；

4. 输入新密码后，会让你再确认一遍，这时候一定要仔细核对，别因为输错一个字符，导致后续登录还是出问题。
   设置完新密码，点 “下一步”，系统就会提示你 “密码已更改”，这时候你就可以用新密码登录 Gmail 账号了。

遇到特殊情况？别慌，小编教你怎么应对！

有时候可能会遇到一些小问题，比如 “手机号和备用邮箱都不用了”，或者 “收不到验证码”，这时候也别着急，还有办法：

1. 如果记得账号的一些历史信息，比如 “之前用的密码”“注册时间”“常用登录地点”，可以在找回页面选择 “尝试其他方式”，然后根据提示填写这些信息，Google 会根据这些信息判断账号是不是你的，如果验证通过，同样可以设置新密码；

2. 如果还是不行，可以去 Google 账号帮助中心（support.google.com/accounts），找到 “密码找回” 相关的帮助文档，里面有更详细的指引，或者可以提交反馈，说明你的情况，不过这个方式可能需要等一段时间才能有回复。
   小编建议，大家平时最好把 Gmail 账号绑定的手机号和备用邮箱更新成常用的，别等账号出问题了才发现联系方式都过期了，那时候就麻烦了。

最后说点小编的个人心得吧，其实 Gmail 密码找回流程不算复杂，关键是别慌，一步步跟着官方提示来，大部分情况都能解决。而且改完密码后，最好顺便把账号的 “两步验证” 打开，这样就算密码不小心泄露了，别人也很难登录你的账号，安全性会高很多。希望今天的内容能帮到有需要的朋友，要是还有其他问题，也可以在评论区留言，大家一起交流～