chatgpt 账号注册需要境外手机号吗？，国内注册 chatgpt 账号详细步骤 2025？

想注册 ChatGPT 却被手机号卡住？国内 IP 直接注册总失败？别慌，小编经常收到这类提问，今天就把实测有效的方法整理出来，新手也能看懂！一起往下看吧！ 🤖

chatgpt 账号注册需要境外手机号吗？丨真相拆解 📱

很多人第一步就懵了，注册时提示 “无法使用该手机号”，这是因为 OpenAI 暂未对中国内地及香港开放服务，国内手机号自然无法通过验证。那必须用境外手机号吗？
答案是肯定的，但不是只能用真实境外手机号。我们可以用虚拟手机号接收验证码，不过得选对平台，不然很容易踩坑。

虚拟手机号平台怎么选？这份对比表收好

为什么强调选靠谱的？之前有朋友贪便宜用 1 元的虚拟号，结果验证码收不到，钱也退不回，反而耽误时间。

国内注册 chatgpt 账号详细步骤 2025 丨实测有效 ✅

准备好这些工具就能开始了：① 常用邮箱（QQ、网易均可）；② 靠谱虚拟手机号平台账号；③ 合规的网络工具（确保 IP 干净）。详细的设置方法，一起看看吧！

步骤 1：注册前的准备工作

1. 清理浏览器缓存：打开 Chrome 浏览器，点击右上角三个点→设置→隐私和安全→清除浏览数据，勾选 “Cookie 和其他网站数据”“缓存的图片和文件”，时间范围选 “全部时间”，点击清除。
2. 检查网络环境：连接网络工具后，打开 IP 查询网站（如ip138.com），确认显示的地区在 OpenAI 开放列表内（如日本、韩国等）。
3. 注册虚拟手机号：进入 SMS-Man 官网，注册账号并充值 10 元（足够用 2-3 次），在 “选择服务” 中搜索 “OpenAI”，挑选一个开放地区的号码并保存。

步骤 2：正式注册 ChatGPT 账号

1. 打开 ChatGPT 官网（chat.openai.com），点击 “Sign up”，输入准备好的邮箱，点击 “Continue”。
2. 查看邮箱收件箱，找到 OpenAI 发送的验证邮件，点击邮件中的链接完成验证（如果没收到，检查垃圾邮件文件夹）。
3. 设置密码：密码需包含大小写字母、数字和特殊符号，长度不少于 8 位，设置后点击 “Continue”。
4. 填写个人信息：姓名可以随便填（如 “Zhang San”），生日选 1990 年之前的日期（确保成年）。
5. 验证手机号：选择虚拟手机号对应的国家，输入保存的虚拟号码，点击 “Send code”，回到虚拟手机号平台刷新页面，获取验证码后填入，点击 “Verify”。

步骤 3：注册后的检查与优化

1. 登录账号后，先完善个人资料（非必须），避免直接使用高级功能，防止账号被风控。
2. 首次使用建议先发送简单指令（如 “介绍一下你自己”），测试账号是否正常。
3. 保存账号信息：用记事本记下邮箱、密码和虚拟手机号平台账号，方便后续登录。

注册常见问题解答丨避坑指南 ❌

Q：注册时显示 “IP 被封禁” 该怎么办呢？A：这种情况大概率是网络工具的 IP 被多人使用过。可以先断开连接，重启网络工具后更换一个新的节点，再按照步骤 1 重新清理缓存，一般就能解决。
Q：虚拟手机号收不到验证码怎么处理？A：首先检查号码是否选对 “OpenAI” 服务，其次确认网络环境稳定，若还是收不到，可更换一个虚拟号码重新尝试，之前的号码费用一般会自动退还。
Q：注册成功后账号会被封吗？A：只要不违反 OpenAI 的使用规则（如发送违规内容），一般不会被封。我们在使用时尽量避免谈论敏感话题，定期更换网络节点但不要频繁切换地区。

博主心得

国内注册 ChatGPT 账号确实需要花点心思，但掌握方法后其实很简单。重点是做好注册前的准备，尤其是虚拟手机号和网络环境，这两步决定了注册成功率。不建议大家买现成的账号，黑灰产贩卖的账号很多是共享的，安全性没保障，还可能被骗。自己动手注册虽然麻烦点，但账号归自己所有，用着也放心。希望能帮到你，有问题可以在评论区留言！