【2025】Telegram 注册方法最新版！Telegram（电报）收不到短信验证码怎么办？Telegram 怎样设置中文？注册 Telegram 后必做的设置！怎么用邮箱登录 Telegram

2026-03-23 分类：相关资讯

本文将更新Telegram的注册和使用教程，以帮助那些希望注册Telegram 账号的用户解决遇到的挑战，比如收不到短信验证码的问题。我们还会介绍如何将 Telegram 设置成中文，以及注册后的一些重要设置步骤。

如何下载 Telegram 应用程序

首先，您需要在苹果 App Store 或谷歌 Play Store 下载 Telegram 应用。由于 Telegram 应用在中国区 App Store 上未上架，因此您需要使用一个美区的 Apple ID 去下载。对于安卓用户，您可以在谷歌 Play Store 中下载。美区 Apple ID 的注册方法，可以参考本文提供的链接。登录美区 Apple ID 之后，在 App Store 的搜索框中输入"Telegram"，点击第二个搜索结果，然后下载安装。对于使用其他地区 Apple ID 的用户，只要确保是非国区的 ID 即可。下载 Telegram 前，确保您已经准备好了境外的手机号码和与之匹配的 IP 地址，例如使用英国的手机号码就要用英国的 IP，以此类推。

注册 Telegram 的准备与步骤

在开始注册 Telegram 之前，需要准备两样东西：境外的手机号码和与之对应的 IP 地址。这两者匹配能够显著提高注册成功的概率，并降低遇到风控的风险。虽然使用中国的手机号码尝试注册 Telegram 也是可能的，但可能因为验证码接收问题而失败，因此更推荐使用境外的手机号码。您可以选择美国、英国或香港的手机号码。美国的手机号码，推荐使用 Tello 卡；英国的手机号码，推荐使用 0759 开头的号码；香港的手机号码，最经济的选择是 CLSIM 和中国联通香港的月神卡，这些都有 eSIM 选项，可以直接购买使用。

启动 Telegram APP 之前，需要开启与您选择的手机号码相对应的节点。例如，如果您使用英国的手机号码，就需要选择英国的节点，并将全局路由配置模式调整为代理模式或全局模式。确认当前 IP 为英国 IP 后，您可以继续下一步。输入您选择的英国手机号码（区号 +44），并去掉号码前的"0"。点击继续按钮，如果一切顺利，您将被要求输入一个电子邮箱地址。这一步骤意味着您以后可以使用邮箱验证码登录，有效避免了每次接收短信验证码的不便。

完成注册与基本设置

输入邮箱地址并点击继续后，Telegram 将发送一个验证码到您的邮箱。收到验证码后，输入到 Telegram 的相应界面，随后输入您手机接收到的短信验证码。此时，您应该能够在中国大陆正常接收短信，且此服务是免费的。完成验证码输入后，您将被引导至设置昵称的界面。昵称可以随意设置，因为日后还可以修改。设置好昵称后，Telegram 会询问您是否允许访问联系人列表，您可以根据个人偏好选择允许或不允许。最后，设置通知权限，选择允许接收通知，这样您就不会错过任何重要消息了。

注意事项与额外提示

注册 Telegram 的关键在于确保 IP 地址与所使用的手机号码匹配，并且 IP 地址要干净，以减少风控的可能性。如果您使用的是安卓设备，下载 Telegram 和注册的过程与苹果设备相同，只是在使用梯子软件时，可能需要根据设备的不同进行适当的配置调整。注册成功后，记得解除敏感内容限制和双向联系人限制，以获得更好的使用体验。此外，购买 Telegram 会员可以解锁更多功能，如更高的文件上传限制和更多的群组成员数等。如何搜索 Telegram 群组和频道，也是注册后需要掌握的基本技能之一。通过本文的指导，希望您能够顺利完成 Telegram 的注册，并享受其带来的便捷通讯体验。

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