【2025】Telegram 注册方法最新版！Telegram（电报）收不到短信验证码怎么办？Telegram 怎样设置中文？注册 Telegram 后必做的设置！怎么用邮箱登录 Telegram｜数字牧民 LC

一、下载 Telegram APP

首先需要在应用商店下载 Telegram。如果你的手机是国区 Apple ID，需要切换到外区 Apple ID 才能下载。可以使用纸飞机账号【半年成品 ID】来下载。

二、注册 Telegram 账号

打开 Telegram，选择国家/地区代码。建议使用加 44 或其他国家的代码，加 86 的号码可能会遇到一些限制。输入手机号码，点击下一步。

如果收不到短信验证码，可以尝试以下方法：

1. 等待一段时间后再试
2. 检查手机信号和网络
3. 尝试使用其他国家的号码

三、设置中文语言

注册成功后，Telegram 默认可能是英文。设置中文的方法：

1. 点击设置（Settings）
2. 找到语言（Language）选项
3. 选择简体中文

四、必做设置

1. 两步验证

强烈建议开启两步验证，保护账号安全：

1. 进入设置 → 隐私与安全
2. 点击两步验证
3. 设置密码
4. 绑定恢复邮箱

2. 隐私设置

在隐私与安全页面，可以设置：

• 谁可以看到你的手机号码
• 谁可以添加你到群组
• 谁可以给你发送消息

推荐设置：手机号码仅联系人可见，添加群组仅联系人，私信我的联系人。

3. 外观设置

可以设置聊天主题、深色模式、更改 APP 图标等。

4. 聊天文件夹

设置聊天文件夹，对聊天进行分类管理。可以创建多个文件夹，如"频道"、"群组"等，对聊天进行分门别类。

五、解除敏感内容限制

需要去 Telegram 的网页版或电脑版才能解除。登录后，点击设置 → 隐私与安全，找到敏感内容，勾选复选框。解除后，在苹果手机或苹果电脑浏览特定群组时，视频和图片就可以正常显示了。

六、解除双向联系人限制

加 86 号码注册的账号容易遇到双向联系人限制。打开 Telegram 防诈骗官方机器人（@SPAMBOT），提交申诉，填写申诉信息，等待几个小时就会解除。

七、购买 Telegram 会员

点击设置 → Telegram 高级版，可以选择按月买（38 港币/月）或按年买（折扣 35%）。会员功能包括无限存储空间、更快下载速度、语音转文字、去除广告、阻止陌生人消息等。

八、Telegram 企业版

如果你在 Telegram 上做生意，企业版很有用处：设置营业位置和营业时间、快速回复、问候消息、设置用户名等。购买会员后自动包含企业版功能。

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